Fasten Ratgeber

KÖRPER-NEUSTART – EINE FASTENERFAHRUNG Stéphanes Weg von der Fettleber zu anhaltender Gesundheit in 21 Tagen...

FASTEN VERURSACHT KEINEN MUSKELABBAU Der Mythos vom Fasten und Muskelabbau Die meisten Menschen assoziieren...

UNSERE EMPFEHLUNGENFasten hat viele positive Wirkungen: Es aktiviert das körpereigene Recyclingprogramm und führt zu...

WAS SPRICHT FÜR DAS FASTEN IM SOMMER?Wir werden oft gefragt, wann die beste Zeit...

DAS DARMMIKROBIOM & DIE GESUNDHEITDas Darmmikrobiom spielt eine große Rolle für unsere körperliche und...

UNSERE ERKENNTNISSEWissenschaftliche Studien zeigen eindeutig, dass Fasten die wirksamste therapeutische Strategie für Langlebigkeit ist....

FASTEN, BEWEGUNG UND AUSGEWOGENE KOSTWir alle freuen uns darauf: Wenn die Tage wieder lang...

STELLUNGNAHME UNSERER FORSCHUNGSABTEILUNG Erhöht intermittierendes Fasten das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben? Laut...

JESUITENPATER UND ZEN-MEISTER NIKLAUS BRANTSCHEN ZU GASTBei Buchinger Wilhelmi Überlingen leitet Niklaus Brantschen die...

LANGLEBIGKEITBei bester Gesundheit möglichst lange leben und noch mit 80, 90 oder gar 100...

DIESE FASTEN-METHODEN GIBT ESFasten liegt in der Natur von Mensch und Tier. Unseren Vorfahren...

ZEIT ZUM FASTENFasten stellt eine Entlastung und Regenerationspause für Körper und Geist dar: In...