Veranstaltungen am Bodensee 2024 und 2025

03. November – 17. November 2024
mit Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo

Thema: Engel, Propheten und das Unterscheidungsvermögen

04.11.2024 „Die Unterscheidung im Recht, in der Philosophie und in der Spiritualität“

07.11.2024 „Ignatius von Loyola und die Unterscheidungsfähigkeit“

11.11.2024 „Engel – mit oder ohne Flügel“

13.11.2024 „ Das Schicksal der Propheten“

14.11.2024 „Rückkehr, Buße und der rechte Weg“

Termine in 2025

Französisch
teilweise auch auf Englisch

25. November – 29. November 2024

Die Praxis der Achtsamkeit hat im Buddhismus eine zentrale Bedeutung: Achtsam zu sein bedeutet, in der Gegenwart präsent zu sein. Im Hier und Jetzt – so die Lehre – sind wir uns unserer Emotionen, Gedanken und Handlungen bewusst. In jedem Augenblick ist unser Geist wach und weiß, welche Auswirkungen unser Handeln auf unsere Mitmenschen und unsere Umwelt hat. Die Achtsamkeit wird dabei als klarer, neutraler Geist gesehen, der nicht urteilt und wertet.

Es gibt vier Aspekte der Achtsamkeit: die Achtsamkeit für den eigenen Körper, die Gefühle, die Gedanken und Handlungen. Wer Achtsamkeit praktiziert, ist sich des Samsara, also des Kreislaufs des immerwährenden Zyklus der Gewohnheit, in jedem Augenblick bewusst und gestaltet sein Leben deshalb zum Wohle aller fühlenden Wesen.

Geleitet wird die Mindfulness Meditationswoche von Tenzin Kalden, der in Tibet geboren und in Europa aufgewachsen ist. Er studierte 17 Jahre lang an der Klosteruniversität Sera, Südindien, und schloss das Studium der fünf großen Wissenschaften des Buddhismus ab. Herr Kalden erlangte den Titel des Rabjampa und erreichte auch die höchste akademische Stufe, den Lharampa. Seit 9 Jahren leitet Lharampa Tenzin Kalden Ausbildungen in der buddhistischen Philosophie sowie Meditations-Retreats in Europa.

Inhalte des Mindfulness-Seminars:

• • Meditation und das tibetische Lujong Yoga für die fünf Elemente
  • Mindfulness Meditation und Gehmeditation
  • Buddhistische Psychologie für mehr Harmonie und Gesundheit
  • Healing Mantras und Übungen für die Chakra-Reinigung aus dem tibetischen Buddhismus
  • Meditation und Übungen gegen Burnout und Stress
  • Vortrag: „Der Umgang mit leidvollen Emotionen anhand der Übung der Achtsamkeitsmeditation“
  • Vortrag: „Die Buddhistische Philosophie als Grundlage der Meditation”
  • Vortrag: „Die Heilwirkung des Buddhistischen Tantra”

Deutsch, Englisch

02. – 07. Dezember 2024

Geplanter Programmablauf:

02.12. Nachmittags (1,5 Stunden): Kultivieren Sie Ihre Hautmikrobiota (Teil 1).
Die Teilnehmenden erhalten die einmalige Gelegenheit, ihre Hautmikrobiota selbst zu kultivieren, begleitet von einer Einführung in die experimentelle Forschung. Erklärt wird außerdem, wie man Mikrobiota analysiert und wie die DNA-Sequenzierung unsere Gesellschaft verändert.

02.12. Abendvortrag: Wissenschaftliche Forschung in den Buchinger Wilhelmi Kliniken
Überblick über die wichtigsten Ergebnisse der Forschungsabteilung: Dokumentation der Sicherheit und therapeutischen Wirkung der Fastenmethode von Buchinger Wilhelmi. Dieser Vortrag gewährt exklusive Einblicke in die aktuellen wissenschaftlichen Studien der Klinik. / Dr. Robin Mesnage

05.12. Abendvortrag: FastForward-Vortrag zur Studie für ein besseres Verständnis der entscheidenden Phase nach dem Fasten
Die neue Forschungsstudie, die aktuell an unserer Klinik durchgeführt wird, untersucht, wie die Wiedereinführung von Nahrungsmitteln nach dem Fasten verbessert werden kann, um unseren PatientInnen zu helfen, ihren Lebensstil nach dem Fasten gesünder zu gestalten. Außerdem erhalten die TeilnehmerInnen praktische Tipps für eine bessere Blutzuckerkontrolle und eine achtsame Ernährung. / Marie Knufinke

06.12. oder 07.12. Nachmittags (1,5 Stunden): Kultivieren Sie Ihre Hautmikrobiota (Teil 2)
In Teil 2 der Praxiseinheit werden die Teilnehmenden die Ergebnisse ihres vier Tage zuvor eigenständig durchgeführten Laborexperiments feststellen.

07.12. Abendvortrag: Die Geheimnisse des Darmmikrobioms
Unser Verdauungstrakt ist die Heimat einer unglaublichen Zahl von Bakterien. Die jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über diese mikrobielle Welt revolutionieren derzeit die Medizin und eröffnen neue therapeutische Möglichkeiten. / Dr. Robin Mesnage

03.12. und 04.12., 11:00–12:00 Uhr: Die Forschungsabteilung öffnet ihre Türen. Die Mitglieder des wissenschaftlichen Teams beantworten Ihre Fragen und erläutern ihr Vorgehen bei der Durchführung wissenschaftlicher Studien.

Englisch

09. – 14. Dezember 2024

*Gilbert Grimeau ist Yoga- und Meditationslehrer. Er lebt Yoga als Lebensphilosophie schon seit über 22 Jahren. Seine Yogalehrerausbildung begann vor 16 Jahren in der Sivananda Tradition. Weitere Ausbildungen in modernen Stilen wie Anusara Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga folgten. Er gestaltet seinen Unterricht integral und bezieht verschiedene Elemente aus den verschiedenen Yogawegen mit in seine Stunden ein. Seine Meditationsausbildungen und Erfahrungen sammelte er in verschiedenen Ashrams in Deutschland, Indien und Südamerika.
Zur Zeit vertieft er sein Wissen in der Ausbildung zum Yogatherapeuten.

Er ist seit 2021 Inspiration Coach bei Buchinger Wilhelmi. Hier bietet er unseren Gästen verschiedene Meditations- und Yogastunden, Atemtherapiestunden sowie therapeutisches Tanzen an.

Folgende Einheiten sind geplant:

Täglich

7:30–8:10 Uhr: Pranayama- Peace Chanting

8:15–8:50 Uhr: Meditation

9:00–10:15 Uhr: Yoga Level I

10:30-12:00 Uhr: Yoga Level II

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag:

17:15-18:30 Uhr: Yogatherapie (Verdauungssystem, Herz, Atemsystem, Bewegungsapparat)

und Samstagnachmittag:

17:15-18.00 Uhr: Dance It Off – Unternehmen Sie eine Reise durch die Elemente! Wir bewegen uns intuitiv zu inspirierender Musik. Frei von Bewertung entsteht Ihr eigener individueller Tanz und Ihre Selbstheilung kann geschehen.

Mittwoch, Donnerstag, Samstagabend:

19:30-20:30: Mantra-Yin-Yoga / Mantra Meditation / Mantra mit Klang

Englisch

21. Dezember – 28. Dezember 2024: Celestial Inspiration

Der Workshop wird von Joanna Klakla angeleitet. Sie ist freischaffende Künstlerin und Kunstpädagogin und arbeitet im Bereich der skripturalen Malerei, Holzschnitt und Collage. Außerdem ist Frau Klakla als Dozentin an der Jugendkunstschule Bodenseekreis tätig. Im Fokus der Art Weeks stehen Experimente mit verschiedenen Techniken und Materialien. Das Ziel ist es außerdem, Ihren individuellen künstlerischen Ausdruck zu fördern.

Hier ein Überblick über die saisonalen Art Weeks:

• Frühling: Growing Plants/A Garden Installation
  Technik: Zeichnen, Malen, Cut-outs, Collage, Drucktechniken
• Sommer: Summer workshop
  Technik: Malen
• Herbst: All about colours
• Winter: Celestial Inspiration

Deutsch, Englisch, Französisch

30.12.2024 – 04.01.2025

Das Schreib-Atelier „Mein 2025“ ist in dieser Woche für drei Stunden täglich geöffnet und lädt unsere Gäste dazu ein, kreativ schöpferisch ihr schreibendes Potenzial zu entdecken und zu entfalten. Jeder Tag bietet neue Impulse, Ideen und Anregungen:

• Montag: Wer bin ich?
• Dienstag: Was will ich?
• Mittwoch: Wo kann ich?
• Donnerstag: Warum soll ich?
• Freitag: Wann muss ich?
• Samstag: Wie darf ich?

Ziel der Woche ist es, ein ganz persönliches „Zukunftsbuch” zu erstellen und zu gestalten, sich selbst mit neuen Texten auf die Spur zu kommen und die ein oder andere wundervolle Überraschung im Schreibflow zu erleben. Es besteht die Möglichkeit, im Rahmen des Schreib-Ateliers die Texte sowohl in der Gruppe vorzulesen als auch ein individuelles Schreibcoaching und Reflexionsmöglichkeiten unter vier Augen zu erhalten.

Geleitet und begleitet wird das Schreib-Atelier „Mein 2025“ von der Autorin und Dozentin der „Akademie am Meer“ auf Sylt, Dr. phil. Dorothée Gommen-Hingst https://seeundsterne.de

Deutsch, Englisch

14. Januar – 20. Januar 2025

Geplanter Programmablauf:

14.01. Einführung in das Programm
Einführung in die Positive Psychologie und das Thema „Lebenssinn“.

15.01. Loslassen, was einen nicht mehr weiterbringt
Wie können wir uns mit Dankbarkeit von Dingen lösen, die unser Wachstum und unsere Entwicklung hemmen? Geführte Meditation und Reflexion mit abschließender Feuerzeremonie.

16.01. Was verleiht meinem Leben Sinn?
Jeder Mensch hat individuelle Vorstellungen von dem, was für das eigene Leben sinnstiftend ist. Gemeinsam wollen wir diese Quellen des Sinns erkunden. Bitte bringen Sie Ihr Smartphone mit.

17.01. Grundwerte
Jeder Mensch verfügt über ein persönliches Wertesystem, das seine Wahrnehmung, sein Handeln und seine Identität prägt. Diese Grundwerte wollen wir gemeinsam herausarbeiten.

18.01. Das gute Leben
Was Wohlbefinden und ein gutes Leben ausmacht, unterliegt letztlich der subjektiven Einschätzung jedes und jeder Einzelnen. In dieser Sitzung geht es um Ihre persönliche Vorstellung vom bestmöglichen Leben.

19.01. Die Vision
Im Rahmen einer angeleiteten Visualisierungsübung entwickeln wir eine starke Vision eines sinnvollen Lebens und gestalten als visuelles Hilfsmittel ein persönliches Vision Board.

20.01. Die Intention
Am Ende der Woche werden wir über das nachdenken, was wir für uns selbst entwickelt haben, und einen Plan erstellen, wie wir unsere Erkenntnisse auf nachhaltige Weise in unser Leben integrieren können.

Zusätzlich:

Abends: Übung zum Lösen von Spannungen und Traumata (TRE®).
Neurogenes Zittern: Körperübungen zur Lösung körperlicher Spannungen, die durch Stress und Traumata verursacht wurden. Max. 12 TeilnehmerInnen.

Englisch & Deutsch

02. – 16. Februar 2025

mit Jean Montagard, Nizza, vegetarische Bio-Küche

„Der Vegetarismus ist weder eine Doktrin noch eine Philosophie an sich, sondern eine Ernährungsweise, eine Lebenshygiene und damit eine Lebenskunst.“

Als einer der besten Chefköche und international anerkannter Spezialist der vegetarischen Bio-Küche hat Jean Montagard einen DESS-Abschluss in kulinarischen Künsten von der Universität Nice Sophia Antipolis. Nach 35 Jahren Lehrtätigkeit am Lycée Hôtelier in Nizza hat er sich ein umfassendes Fachwissen in der Weitergabe seines Know-hows erarbeitet. Dieser leidenschaftliche Koch ist überzeugt von der Schlüsselrolle einer gesunden und umweltfreundlichen Ernährung zur Erhaltung der Gesundheit. Als Autor zahlreicher Werke, darunter „Große vegetarische Küche“ und „Vegetarisch einfach und täglich“, die im Shop der Klinik erhältlich sind, ist er auch Berater für biologische Ernährung. Seine zahlreichen Reisen um die Welt haben ihm ermöglicht, eine Vielzahl köstlicher vegetarischer Rezepte zu entwickeln, die stets auf Produkten aus biologischem Anbau basieren.

Jean Montagard wird sechs Vorträge und Kochkurse anbieten.

07. – 21. September 2025

02. – 16. November 2025
mit Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo
Thema: Spirituelle Fitness und Engagement, um das Leben in Fülle zu leben

Französisch
teilweise auch auf Englisch

Joseph Pilates war seiner Zeit weit voraus und prangerte bereits damals unter anderem die sitzende Lebensweise, die Umweltverschmutzung, die Quantität und Qualität der Ernährung sowie den zu schnellen Lebensrhythmus der Städte an. In seinem Studio ermöglichte er seinen New Yorker Schülern eine gute körperliche Verfassung aufzubauen, um dem modernen Leben gewachsen zu sein. Es ist die Art und Weise, wie die Übungen ausgeführt werden, die die Methode so einzigartig und effektiv macht. Atmung, Konzentration und das Konzept der Mitte sind unter anderem die Prinzipien, die bei der Ausübung seiner Methode, die er selbst “Contrology” nannte, erforscht werden.

Übungen auf der Matte bilden die Grundlagen der Pilates-Methode. Richtig durchgeführt, merkt man, wie die Bewegungen die körperliche und geistige Gesundheit fördern. Blandine ist die Autorin der Enzyklopädie des Pilates im Flammarion-Verlag. Sie wird Gruppen- und Einzelunterricht anbieten. Sie leitet drei Vorträge: einen, um den Gründer Joseph Pilates und den Kontext, der ihn dazu brachte, die Methode und die Geräte zu entwickeln, besser kennenzulernen. Die beiden anderen sind theoretisch orientiert und enthalten anatomische Kenntnisse, um die Bedeutung der Atmung und des Zentrumsbereichs (Bauchmuskeln) zu erfassen.

Französisch & Englisch

17. – 22. Februar 2025

08. – 13. Dezember 2025

*Gilbert Grimeau ist Yoga- und Meditationslehrer. Er lebt Yoga als Lebensphilosophie schon seit über 22 Jahren. Seine Yogalehrerausbildung begann vor 16 Jahren in der Sivananda Tradition. Weitere Ausbildungen in modernen Stilen wie Anusara Yoga, Yin Yoga und Vinyasa Yoga folgten. Er gestaltet seinen Unterricht integral und bezieht verschiedene Elemente aus den verschiedenen Yogawegen mit in seine Stunden ein. Seine Meditationsausbildungen und Erfahrungen sammelte er in verschiedenen Ashrams in Deutschland, Indien und Südamerika.
Zur Zeit vertieft er sein Wissen in der Ausbildung zum Yogatherapeuten.

Er ist seit 2021 Inspiration Coach bei Buchinger Wilhelmi. Hier bietet er unseren Gästen verschiedene Meditations- und Yogastunden, Atemtherapiestunden sowie therapeutisches Tanzen an.

Folgende Einheiten sind geplant:

Täglich

7:30–8:10 Uhr: Pranayama- Peace Chanting

8:15–8:50 Uhr: Meditation

9:00–10:15 Uhr: Yoga Level I

10:30-12:00 Uhr: Yoga Level II

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag:

17:15-18:30 Uhr: Yogatherapie (Verdauungssystem, Herz, Atemsystem, Bewegungsapparat)

und Samstagnachmittag:

17:15-18.00 Uhr: Dance It Off – Unternehmen Sie eine Reise durch die Elemente! Wir bewegen uns intuitiv zu inspirierender Musik. Frei von Bewertung entsteht Ihr eigener individueller Tanz und Ihre Selbstheilung kann geschehen.

Mittwoch, Donnerstag, Samstagabend:

19:30-20:30: Mantra-Yin-Yoga / Mantra Meditation / Mantra mit Klang

Englisch

02. März- 07. März 2025

Deutsch, Englisch

10. bis 14. März 2025

11. bis 15. August 2025

24. bis 28. November 2025

Die Praxis der Achtsamkeit hat im Buddhismus eine zentrale Bedeutung: Achtsam zu sein bedeutet, in der Gegenwart präsent zu sein. Im Hier und Jetzt – so die Lehre – sind wir uns unserer Emotionen, Gedanken und Handlungen bewusst. In jedem Augenblick ist unser Geist wach und weiß, welche Auswirkungen unser Handeln auf unsere Mitmenschen und unsere Umwelt hat. Die Achtsamkeit wird dabei als klarer, neutraler Geist gesehen, der nicht urteilt und wertet.

Es gibt vier Aspekte der Achtsamkeit: die Achtsamkeit für den eigenen Körper, die Gefühle, die Gedanken und Handlungen. Wer Achtsamkeit praktiziert, ist sich des Samsara, also des Kreislaufs des immerwährenden Zyklus der Gewohnheit, in jedem Augenblick bewusst und gestaltet sein Leben deshalb zum Wohle aller fühlenden Wesen.

Geleitet wird die Mindfulness Meditationswoche von Tenzin Kalden, der in Tibet geboren und in Europa aufgewachsen ist. Er studierte 17 Jahre lang an der Klosteruniversität Sera, Südindien, und schloss das Studium der fünf großen Wissenschaften des Buddhismus ab. Herr Kalden erlangte den Titel des Rabjampa und erreichte auch die höchste akademische Stufe, den Lharampa. Seit 9 Jahren leitet Lharampa Tenzin Kalden Ausbildungen in der buddhistischen Philosophie sowie Meditations-Retreats in Europa.

Inhalte des Mindfulness-Seminars:

• • Meditation und das tibetische Lujong Yoga für die fünf Elemente
  • Mindfulness Meditation und Gehmeditation
  • Buddhistische Psychologie für mehr Harmonie und Gesundheit
  • Healing Mantras und Übungen für die Chakra-Reinigung aus dem tibetischen Buddhismus
  • Meditation und Übungen gegen Burnout und Stress
  • Vortrag: „Der Umgang mit leidvollen Emotionen anhand der Übung der Achtsamkeitsmeditation“
  • Vortrag: „Die Buddhistische Philosophie als Grundlage der Meditation”
  • Vortrag: „Die Heilwirkung des Buddhistischen Tantra”

Deutsch, Englisch

13. April – 20. April 2025: Growing Plants

19. Juli – 26. Juli 2025: Summer Lights

27. September – 04. Oktober 2025: All about colours

20. Dezember – 27. Dezember 2025: Celestial Inspiration

Der Workshop wird von Joanna Klakla angeleitet. Sie ist freischaffende Künstlerin und Kunstpädagogin und arbeitet im Bereich der skripturalen Malerei, Holzschnitt und Collage. Außerdem ist Frau Klakla als Dozentin an der Jugendkunstschule Bodenseekreis tätig. Im Fokus der Art Weeks stehen Experimente mit verschiedenen Techniken und Materialien. Das Ziel ist es außerdem, Ihren individuellen künstlerischen Ausdruck zu fördern.

Hier ein Überblick über die saisonalen Art Weeks:

• Frühling: Growing Plants/A Garden Installation
  Technik: Zeichnen, Malen, Cut-outs, Collage, Drucktechniken
• Sommer: Summer workshop
  Technik: Malen
• Herbst: All about colours
• Winter: Celestial Inspiration

Deutsch, Englisch, Französisch

26. Mai – 31. Mai 2025

Englisch, Französisch

09. – 14. Juni 2025

Geplanter Programmablauf:

09.06. Nachmittags (1,5 Stunden): Kultivieren Sie Ihre Hautmikrobiota (Teil 1).
Die Teilnehmenden erhalten die einmalige Gelegenheit, ihre Hautmikrobiota selbst zu kultivieren, begleitet von einer Einführung in die experimentelle Forschung. Erklärt wird außerdem, wie man Mikrobiota analysiert und wie die DNA-Sequenzierung unsere Gesellschaft verändert.

09.06. Abendvortrag: Wissenschaftliche Forschung in den Buchinger Wilhelmi Kliniken
Überblick über die wichtigsten Ergebnisse der Forschungsabteilung: Dokumentation der Sicherheit und therapeutischen Wirkung der Fastenmethode von Buchinger Wilhelmi. Dieser Vortrag gewährt exklusive Einblicke in die aktuellen wissenschaftlichen Studien der Klinik. / Dr. Robin Mesnage

13.06. Abendvortrag: FastForward-Vortrag zur Studie für ein besseres Verständnis der entscheidenden Phase nach dem Fasten
Die neue Forschungsstudie, die aktuell an unserer Klinik durchgeführt wird, untersucht, wie die Wiedereinführung von Nahrungsmitteln nach dem Fasten verbessert werden kann, um unseren PatientInnen zu helfen, ihren Lebensstil nach dem Fasten gesünder zu gestalten. Außerdem erhalten die TeilnehmerInnen praktische Tipps für eine bessere Blutzuckerkontrolle und eine achtsame Ernährung. / Marie Knufinke

13.06. Nachmittags (1,5 Stunden): Kultivieren Sie Ihre Hautmikrobiota (Teil 2)
In Teil 2 der Praxiseinheit werden die Teilnehmenden die Ergebnisse ihres vier Tage zuvor eigenständig durchgeführten Laborexperiments feststellen.

14.06. Abendvortrag: Die Geheimnisse des Darmmikrobioms
Unser Verdauungstrakt ist die Heimat einer unglaublichen Zahl von Bakterien. Die jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über diese mikrobielle Welt revolutionieren derzeit die Medizin und eröffnen neue therapeutische Möglichkeiten. / Dr. Robin Mesnage

10.06. und 11.06., 11:00–12:00 Uhr: Die Forschungsabteilung öffnet ihre Türen. Die Mitglieder des wissenschaftlichen Teams beantworten Ihre Fragen und erläutern ihr Vorgehen bei der Durchführung wissenschaftlicher Studien.

Englisch